healia☆冷やさない努力

 

秋の匂いがする今日この頃…

少しづつ夏の残暑も落ち着き

夜は特に涼しさを感じますね＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

我が家のある八代も暖かい格好をしないと

体が冷えてしまうくらい????

なんといっても山が近くて

自然豊かな場所なので❤️（笑）

最近父が足をよくつり

うなされていることが多々ありました????⚡️

平日はエアコンの効いた部屋で仕事をし

休日は畑仕事で汗をかき…

その度に冷たいジュースばかり飲み…

年齢も年齢なんだからと

体のことも考えて頂きたいと

常々言っています…

足のつる症状はミネラル不足や

血行不良など様々なことが原因となります！！

体も不調だと肌艶

髪や頭皮にも影響するので

娘であるスパニスト藤田からしてみれば

インナーケアや頭皮ケアに関しては

ちゃんとサポート役をしなくては✨っと

思うばかりです‼️

皆さんも

定期的なスパはもちろん

インナーケアも大事なので

ブログを見てくださっている

皆さんも！！

一緒に気をつけて行きましょうね^_^????